유튜브를 듣다가 잠들고 싶어요...(Feat : Sleep Timer)

우리 은퇴 세대에게 흔히 찾아오는 불청객이 있죠,,, 바로 불면증입니다.

사람에 따라 정도의 차이는 있지만, 나이가 들면서 수면의 시간과 질이 떨어지는 것은 피할 수 없는 일인 것 같습니다.

아마도 호르몬 변화의 영향이 가장 클 것입니다.

밤에 잠이 잘 안올 때,

유튜브로 음악이나 삶에 대해 편안한 톤으로 이야기 해주는 영상을 틀어놓고 듣다보면

자신도 모르게 스르륵 잠이 들곤 합니다.

그런데, 문제가 한가지 있죠.

유튜브가 밤새도록 재생이 된다는 것,,,매우 불편한 상황입니다.

이때 스마트폰에 내장된 '시계' 앱의 타이머 기능을 활용하면 수면 예약이 된다고 하는데

안타깝게도 제 핸드폰 (안드로이드, 갤럭시 N20)의 시계 앱에는 이 기능 (미디어 종료 기능)이 없네요.

그래서, 대신 활용할 수 있는 앱을 찾아봤더니,

"Sleep Timer (수면 타이머)"라는 아주 유용한 놈이 있어 이를 잘 이용하고 있습니다.

Sleep Timer (수면 타이머)

이 앱은 백그라운드로 실행되며, 설정한 시간이 되면

음악 스트리밍 앱이나 유튜브 재생을 자동으로 멈춰 줍니다.

예를 들어, 이 앱에서 30분 타이머를 설정한 다음에

유튜브 앱을 열고 재생을 하면, 30분 후 볼륨이 서서히 줄어들며 재생이 멈추게 됩니다.

유튜브 재생이 멈추므로,,, 일정 시간이 지나 스마트폰 화면도 자동적으로 꺼지게 됩니다.

아래에 보시는 것처럼, 이 앱은 500만 회 이상 다운로드 되었고

리뷰가 약 16만 개, 평점이 4.8로 매우 높은 편입니다.

안정적으로 잘 동작하다는 것을 이야기하는 것이겠죠.

사용 방법은 매우 간단합니다.

앱 스토어에서 'Sleep timer'를 검색해서 설치한 다음에, 원하는 타이머 길이를 설정하고 '시작'을 누르면 됩니다.

그리고, 유튜브 앱을 눌러서 원하는 영상을 틀어주면 됩니다.

이렇게 간단한 설정만으로, 밤새 유튜브가 재생되는 불편함 없이 편한하게 잠들 수 있습니다.

열대야 불면증으로 힘드신 분이라면 한 번 사용해 보시기를 권해드립니다.

감사합니다.

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