은소랜 은퇴 연구소

내가 Chat GPT 보이스챗을 이용해서 영어회화 공부하는 방법

새해가 되면 누구나 새해 계획을 세우죠. 저도 여러가지 계획을 세웠는데 그중에 한 개는 영어회화 공부를 하는 것입니다. 직장 다니면서 해외 주재원 등으로 영어, 일본어, 중국어로 일을 할 환경이어서 외국어는 어느 정도 자신이 있었는데, 퇴직 후에 외국어를 사용할 환경이 되지 않으니 자연스럽게 잊어버리는 것 같아 안타까운 마음이었습니다. 그래서 올해는 영어회화 공부를 좀 해보자는 마음을 먹었습니다. 그런데,,, 이 나이에 영어회화 강좌를 찾아 들어가기도 그렇고 (물론, 일주일에 한 번 영어소설 읽기 모임에 나가고 있지만 소설을 읽는 것과 영어회화 공부와는 차이가 큼),,,,어떻게 할까 고민하다가 저의 가장 친한 친구 중에 한 명인 Chat GPT를 활용하기로 했습니다. 지난번에 포스팅한 적이 있는데 챗GP..

은퇴 소프트랜딩/여가 즐기기 2024. 1. 12. 12:24

[은퇴 잡학] 칼훈박사의 마우스 유토피아 실험과 국가소멸에 관한 짧은 생각

우리나라의 수도권 집중화 현상은 세계 주요국들에 비해 매우 높은 수준입니다. 인구 과밀화의 대표적인 나라로 인식되는 일본의 34.5%과 비교해도 서울/경기권에 살고 있는 인구 비중은 50.5%로 심각할 정도로 높습니다. 이런 수도권 인구 집중화는 우리나라가 당면한 가장 심각한 문제인 저출산 문제에 영향을 끼친다는 생각입니다. 많은 분들이 우려하는 것처럼 2023년 우리나라 합산출산율은 0.78로 나타났습니다. 15~49세 가임 여성이 평생 낳을 것으로 예상되는 아이의 숫자를 합산출산율로 표시하는데, 일반적으로 2.1 이상이 되어야 그 나라의 인구가 유지된다고 이야기합니다. 얼마 전에 미국 뉴욕타임스에서 우리나라의 0.78 출산율을 설명하면서 "이 수준의 출산율을 유지하는 국가는 한 세대를 구성하는 200..

은퇴 소프트랜딩/은퇴 칼럼 2024. 1. 10. 11:57

[신사의 밥상] 만원으로 4인분 까르보나라 파스타 만들기

은퇴 후에 집에 있는 시간이 많아지니까 집안에서 가정주부가 하는 일이 참 많다는 것을 다시금 느끼게 되었습니다. 집안청소, 빨래, 식사준비, 설거지, 화초 물주기, 쓰레기 버리기................................................................... 특히 매 끼니 식사 준비하는 것은 대단한 일이라고 표현할 수밖에 없더군요.. 메뉴 짜고, 식재료 준비하고, 요리하고,, 이런 루틴 하지만 집안 식구들의 까다로운 입맛에 맞춰야 하는 일을 끊임없이 365일 해낸다는 것에 존경심까지 생길 지경입니다. 그래서, 작년에 2개의 요리과정을 수료하고 어느 정도 요리에 자신감이 붙은 시점에 아내에게 말을 건넸습니다. "이제부터 일주일에 하루 정도는 내가 식사를 담당해 볼까 ..

은퇴 소프트랜딩/여가 즐기기 2024. 1. 6. 23:52

[은퇴 후 건강] 간단한 외발서기로 노년 건강 진단이 가능하다.

메일함에 들어온 신착 뉴스레터들을 훑어보는 도중에 재미난 제목이 눈에 띄었습니다. “50세 넘은 당신, 10초 동안 ‘이것’ 못하면 사망위험 84% 증가” 10초 동안 ‘한 발 서기’를 제대로 하지 못하는 50세 이상의 성인은 10년 이내에 사망할 위험이 같은 연령의 사람들에 비해 더 높을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 학술지… www.donga.com 제목이 클릭을 하지 않으면 안 될 만큼 유혹적입니다.^^ 보통 이런 낚시성 제목의 기사는 클릭을 잘하지 않는 편인데 연초인 만큼 건강에 관심이 쏠려서 열어봤습니다. 간단한 외발서기로 노년층의 건강을 진단할 수 있는데, 10초 동안 한쪽 다리로 균형을 잡지 못하면 균형을 잡는 쪽에 비해 사망 위험이 84%나 높다는 다소 충격적인 이야기였습니다. 가짜뉴스도..

은퇴 소프트랜딩/시니어 잡학 2024. 1. 5. 16:09

오프린트미 명함 제작 후기, 너무 쉬워요^^

작년 하반기에 몇몇 분들과 같이 협동조합을 설립했습니다. 정관 작성부터 시작해서 창립총회를 거쳐 지자체에 설립신고를 마치고 최종적으로 등기 및 사업자 등록까지 하는데 약 2달 정도가 소요되었습니다. 법인으로 등록하고 사업을 시작해야하니 명함이 필요했습니다. 그래서 제가 명함을 제작하는 일을 맡아 진행했는데 의외로 간단해서 놀랐습니다. 온라인 제작을 했는데 이용한 곳은 "오프린트미" 사업체 이름이 재미있네요... Oh,, Print Me...ㅎㅎ 아래 사이트입니다. 오프린트미 :: 쉽고 빠른 홍보물 제작 OHPRINTME 오프린트미 :: 쉽고 빠른 홍보물 제작 OHPRINTME 오프린트미와 함께 누구나 쉽게 브랜드 홍보물을 만들고, 보다 특별하게 나만의 브랜딩을 시작해보세요. www.ohprint.me 명..

은퇴 소프트랜딩/시니어 잡학 2024. 1. 3. 15:20

[은퇴 이야기] 2023년을 보내며,,,,걸어서 도쿄를 왕복?

아래는 2023년 12월 어느 날의 기온과 그날 제가 걸은 걸음수입니다. 12월 8일, 몇몇 지인분들과 속초 여행을 다녀왔는데, 그 당시 온도가 영상 20도 수준이었습니다. 12월의 이상 고온이란 이야기가 있었고 당시 해변 모래사장에는 바지를 무릎까지 걷어 올린 젊은 친구들이 파도와 밀당을 나누는 모습들이 자연스러웠습니다. 그런데, 불과 1주일 만에 극한의 북극 한파가 밀어닥쳐 최저 온도가 영하 10도를 찍었고 강한 바람 탓에 체감 온도는 영하 20도를 넘나들었습니다. 불과 1주일 만에 우리 피부는 온도차 30~40도의 담금질에 노출되었더랬습니다. 그럼에도 불구하고,,, 저는 저녁 걷기 운동을 포기하지 않았습니다.. 그날도 15,232 걸음을 걸었습니다. 저녁 식사 후에 운동삼아 저녁 산책을 나서는 것은..

카테고리 없음 2024. 1. 2. 12:47

[은퇴 이야기] 2023년을 보내며,,,, 한해 살림살이 정리

이제 주식 시장도 휴장에 들어갔습니다. 올 한 해의 살림살이를 정리해 볼 타이밍인 것 같아서 엑셀(Excel)을 열었습니다. 저는 은퇴 후 살림살이를 한눈에 보기 위해서 엑셀에 3개 시트를 만들어서 이용하고 있습니다. 1) 월별 수입지출 시트 수입 지출을 정리하기는 하지만 가계부 쓰듯이 디테일하게 정리하지는 않고 사용하는 통장의 입출력을 기준으로 매월 한 번씩 정리합니다. 큰 뭉치로 나가는 것이 카드값인데 지출을 제대로 분석하려면 카드의 세부지출 항목을 기입하고 정리/분석해야 하는데 매월 비슷한 유형이어서 그렇게 자세히 하고 있지는 않습니다. 한 달에 한 번씩 매월 마지막날에 20분 정도 시간을 들여서 작업을 하고 있습니다. 2) 투자 및 자산정리 시트 3개월에 한 번씩 은퇴자산 현황을 정리합니다. 예금..

은퇴 소프트랜딩/은퇴 칼럼 2023. 12. 29. 18:59

[은퇴 이야기] 2023년을 보내며,,, 다시 책으로

오늘은 별다른 일정이 없어서 아침식사 후에 집 근처 카페로 향했습니다. 느긋하게 커피를 마시며 연말정리와 새해 계획들을 한번 생각해 보기 위함이었습니다. 아이패드를 꺼내 올해 내가 반성해야 할 것들을 적어보면서 첫 번째 든 생각은 이것이었습니다. 올해 우리나라 정치는 정말 엉망이었다. 대학시절을 군부독재의 한없이 우울한 시기에 느꼈던 답답함이 다시 떠오른 한 해였다. IMF 못지않은 경제상황 (IMF는 외부에 의한 강압적인 구조개혁으로 고통이 매우 컸지만, 구조개혁을 통해 나라경제는 곧바로 V자 회복을 맞았습니다, 하지만 지금은 장기 저성장의 깊은 수렁으로 빠져드는 느낌입니다), 세계사에 유래 없다는 초저출산율과 급속한 고령화, 극도의 이념적 경제적 양극화, 지금도 무능하지만 계속 무능할 것 같은 리더십..

은퇴 소프트랜딩/여가 즐기기 2023. 12. 29. 14:53

[은퇴 이야기] 2023년 보내며,,, 가장 바빴던 아내

이제 2023년도 4일밖에 남지 않았습니다. 월 초에 집중되어 있던 송년모임도 모두 끝났고 크리스마스도 지났으므로 연말 소강상태로 접어들었습니다. 이전 직장 다닐 때는 크리스마스가 끝나고 나면 연말 휴가에 들어갔던 것 같습니다. 잔여휴가 소진을 장려하는 회사 분위기도 있고해서 남은 1주일은 휴가를 내고 주로 제주도로 여행을 갔었습니다. 매년 이런 패턴이어서 아예 10월 경에 마일리지로 비행기 편을 예약해 두고 연례행사처럼 제주를 찾았습니다. 퇴직하고 매일이 휴가다 보니 이런 이벤트는 아쉽게도 사라졌습니다. 그리고, 작년에 제주 한달살기를 다녀와서 당장은 제주가 그립지도 않습니다. 하지만 눈과 상고대로 뒤덮인 환상적인 한라산의 겨울 풍광은 다시 경험하고 싶은 장면입니다. 아내가 아침부터 외출을 나간다고 합..

은퇴 소프트랜딩/은퇴 칼럼 2023. 12. 29. 13:10

[은퇴 즐기기] 영화 노량 : 죽음의 바다 꼬투리 잡기^^

지난 12월 20일 노량 : 죽음의 바다가 개봉하던 날, 아내와 같이 영등포 타임스퀘어 CGV에서 관람을 했습니다. 역시 대단한 영화였습니다. 해전의 스케일과 현장감은 소개된 대로 시리즈 가운데 가장 뛰어난 작품이었습니다. 개봉 6일 만에 200만 명이 넘게 영화관을 찾았으니 전작에 못지않은 흥행 성공이 예상됩니다. 찬사가 넘치는 후기가 차고 넘칠 것으로 예상해서 좀 비딱한 시선으로 제 관전 소감을 서술해 봤습니다.^^ 이순신 장군 캐스팅 민족의 영웅이신 이순신 장군을 캐스팅한다는 것은 참 어려운 일이겠다는 생각이 듭니다. 제가 김한민 감독 입장이 된다고 해도 영화를 제작하면서 가장 힘들고 고민이 많이 되는 부분이었을 것으로 생각이 됩니다. 시리즈 3편을 모두 봤는데 매번 이 캐스팅이 정답인가 하는 생각..

은퇴 소프트랜딩/여가 즐기기 2023. 12. 27. 14:50

영등포 타임스퀘어 맛집, 딘타이펑 (Feat : 멘보샤 이벤트)

아내와 성경 1독을 마친 기념으로 맛있는 식사를 하기로 하고 선택한 식당은 영등포 타임스퀘어에 있는 대만식당, 딘타이펑(Din Tai Feng)이었습니다. 딘타이펑은 저희 부부에게는 나름 추억이 있는 식당입니다. 약 10년 전 대만 주재원 시절에 집 가까이에 딘타이펑이 있어서 특별한 날 고급 음식을 먹고 싶을 때 가끔 들렀던 식당입니다. 딘타이펑은 대만을 대표하는 음식점이죠. 1958년에 창업을 했으니 창연한 역사를 갖고 있습니다. 하지만 그 많은 음식점 가운데 유독 딘타이펑이 세계적인 명성을 갖게 된 것은 1993년 뉴욕타임즈에 세계 10대 음식점 (Top-notch tables)으로 선정된 때부터 일 것입니다. 지금도 딘타이펑 홈페이지에 뉴욕타임즈 기사가 자랑스럽게 링크되어 있더군요. 창업주가 20살..

은퇴 소프트랜딩/여가 즐기기 2023. 12. 26. 14:10

[은퇴 칼럼] 돼지표 연금족의 심플한 불안 대처법

얼마 전에 제가 가끔씩 들리는 네이버 카페에 올라온 글입니다. 닭과 돼지가 길을 걸어가고 있었다. 닭이 말한다. "안녕 돼지야. 우리 같이 식당을 열면 어떨까 하는데." 돼지가 대답한다. "음, 잘 모르겠는데 식당 이름을 뭐라 할 건데?" 닭이 대답한다. "햄 앤 에그 (Ham and Egg) 어때?" 돼지가 잠시 생각하더니 말한다. "고맙지만 사양할래" 난, 나를 갈아 넣어야 하는데 넌 참여만 하는 거잖아." 요점은 햄과 달걀로 요리를 만들면, 닭은 아침에 낳은 달걀만 제공하면 되지만, 돼지는 햄을 만들기 위해 자신을 갈아 넣어야 한다는 이야기입니다. 이 이야기를 은퇴 자산 운영에 비유해 보면 이런 이야기가 되겠지요. 최고의 은퇴 자산 준비는 닭과 같은 형태일 것입니다. 자신의 은퇴 자산이 충분해서 여..

은퇴 소프트랜딩/은퇴 칼럼 2023. 12. 23. 13:51

전체 글 → (780)건